怀孕七个月要怎么睡觉?

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不知道,我怀两个宝宝都是36周+5出生的…… 第一个孩子7个月查出来先天性心脏病(室间隔缺损),当时在产科病房住着,每天听着旁边妈妈们的哀嚎,看着医生们来来回回的忙碌,害怕极了,每天握着老公的胳膊,哭着问他如果我走了他该怎么办,老公一直轻抚着我的背给我打气,可是眼泪却忍不住一直流……最后选择了引产,孩子生下来只有400克,刚满7个月。

第二个孩子是顺产的,因为一胎的原因,在孕晚期我一直在控制体重,每天锻炼,按时吃饭,所以孕期并没有很胖,生了孩子后一个月不到就恢复到孕前体重了。但是由于分娩时一侧骨盆骨折,坐月子没办法下床,又加之产后抑郁,整天以泪洗面,一度想要放弃这个幼小的生命。幸好老公一直没有放弃,天天鼓励我,帮我抚摸背部,给我念书听,陪我聊天解闷,终于在第42天生下了宝宝。 但是由于一胎的原因,产后大出血,差点失去这个宝贝儿子。

所以,如果题主想知道怎么睡觉更好,我想告诉你好好爱护自己的身体,让自己吃的营养点,睡的安稳些,这样胎儿才能更好的生长、发育。 如果感觉身体哪不舒服了,一定要告诉医生,让医生帮你诊断一下,毕竟他们是最专业的! 在我孕早期,曾一度恶心呕吐食欲差,体重没有增加还下降了,医生检查后说我胃酸分泌过多,给开了抑制胃酸分泌的药,吃了后马上见效,胃口大增,终于能够正常的进食了,所以孕妈妈们一定不要自卑觉得自己什么都不行,你要相信你很强大,你的胃也很强大,医生的话很重要的哦~

翟茂臣翟茂臣优质答主

一般在怀孕早期的时候,孕妇的睡眠姿势可随意选择。到了怀孕中期后,如果平卧睡眠会感到左后腰酸痛不适,提示有妊娠期脊柱变形可能存在,应积极纠正睡眠姿势。

中晚期的孕妇,最好采取左侧卧位。因为人的身体以左侧卧位时,右旋的子宫会被挤压,因此,采取左侧卧位睡眠能减少对子宫血管的挤压,可以保证对胎儿的供血、供氧,还可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的直接压迫,从而增加肾血流量,保证泌尿系统的需要量,有利于代谢产物的及时排出,避免引发妊高症。

孕妇采取舒适、轻松的左侧卧体位,有利于缓解子宫肌肉的紧张程度,减轻了子宫肌的痉挛,同时能松弛紧张的子宫韧带,有利于缓解腰背酸痛的程度。

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