10个月的宝宝可以吃鹌鹑蛋吗?

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十个月的孩子已经是可以吃很多事物了,但是鹌鹑蛋属于比较难消化的食物,那么十个月宝宝可以吃鹌鹑蛋吗? 十个月的孩子已经是可以吃很多事物了当然包括鹌鹑蛋,不过因为鹌鹑蛋比较娇气,在烹饪上需要多费心思,以免破坏其中的营养元素。

1、首先我们需要把蛋煮熟然后去掉外壳,注意这个时候不要给宝宝吃蛋黄,只给宝宝吃蛋白部分。

2、将煮好的蛋打成蛋液,尽量打的细一些,这样更容易被宝宝吸收,同时也可以适当的添加一些蔬菜汁或者水果汁进去打匀。

3、最后用勺子一口口喂给宝宝吃就可以了。 如果宝宝吃了鹌鹑蛋出现腹泻等情况,就需要停止喂食,这是由于宝宝的肠胃还不能很好的消化鹌鹑蛋中的营养物质导致的,所以为了避免不必要的伤害,还是应该谨慎喂食。

除了鹌鹑蛋以外,还可以适当给宝宝吃一些肉类,鱼类等,以补充更多的蛋白质和矿物质,但需要注意无论吃什么食物都应该少吃多餐,而且最好要剁碎后给宝宝吃,以便于宝宝咀嚼和消化。

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建议不要给他吃,原因如下: 1、蛋类蛋白含量很高但含铁量很低(蛋黄含铁也低),所以补铁效果并不好;但是鹌鹑蛋的皮和壳含有很丰富的钙。

2、6个月内的婴幼儿不宜吃盐。对成人来说,食盐是提供人体每天必须摄入的钠离子等无机物的良好来源,但是对于小婴儿来说,过早吃盐会导致他日后养成重口味的习惯。而且很多食物本身都含有人体所需的矿物质和其他微量元素,没有必要再吃额外的添加剂了。

3、现在市场上有很多包装好的营养早餐,如燕麦片、花生酱等等都很好,如果经济条件允许可以买点加牛奶或脱脂奶冲泡的麦片给孩子吃,既方便又省事。

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