8个月宝宝要补什么钙？
8个月的宝宝需要补充的营养物质有很多，比如说铁元素、锌元素和钙元素等，如果宝宝存在缺铁性贫血的情况，则需要及时补充铁元素；若是缺乏锌元素，则会影响到宝宝的发育，出现厌食症的情况，因此也需要注意补充；至于补钙，也是这个月龄宝宝需要注意的问题之一。 一般情况下，宝宝通过母乳或者奶粉获取到足量的钙营养即可，不过这个时候的宝宝已经开始添加辅食了，如果妈妈发现宝宝有佝偻病或者缺钙的症状，那么就需要给宝宝适当补钙了。 如何判定宝宝是否存在缺钙的情况呢？主要从以下3点考虑： 若宝宝存在睡眠不安稳、易惊醒、出汗多的症状，而且脖子发硬、头后仰，当妈妈触摸他的头部时，他会用小手把脑袋揉一揉，或者是抓挠头皮、撕咬自己的耳朵，也有可能是牙齿长出的时间缓慢，家长需要小心留意一下。 对于8个月的宝宝来说，已经能够坐起来并且摇摇晃晃的站立了，所以在这个阶段，由于运动能力的提高，宝宝对于钙的需求量也会随之增加。 如果发现宝宝有上述情况出现，可以去医院测量一下血钙的含量，然后在医生的指导下服用维生素D或者是钙剂进行补充。
除了药物干预之外，家长还可以通过饮食的方式帮助宝宝补钙。 首先是从含钙丰富的食物入手，像骨头汤、蛋黄、核桃酱等都是宝宝极佳的补钙来源，如果妈妈想给宝宝熬骨头汤来喝，建议将骨头磨碎加醋煮成骨汤，这样能够更好的让钙离子溶解出来，有利于肠胃道吸收。 其次，在补充维生素D的同时，让宝宝多晒太阳，因为紫外线照射皮肤能够合成维生素D，而维生素D能够调节体内钙、磷的代谢，从而起到促进肠道对钙的吸收以及增强骨骼的钙化作用。