孕妇第几个月开始水肿？
从怀孕后期才开始明显水肿，不过水肿部位主要是下肢小腿和踝部，面部及手部轻微水肿，脚肿的最厉害！ 孕晚期（28周以后）开始，腿脚会出现轻度肿胀，在休息后会有所缓解；如果脚部出现轻度水肿，建议每天用温水浸泡双脚，同时按摩脚趾及腿部，帮助血液循环，从而减轻水肿程度。 如果孕期出现严重水肿，尤其是双腿肿胀明显、疼痛、皮肤紧绷发亮，甚至感觉抽筋，则需要及时到医院就诊，排除妊娠期高血压疾病等情况的可能。
妊娠晚期，由于内分泌功能变化，血压会有些许升高，不过一般在正常范围内。但如果超过140/90mmHg，就属于妊娠高 血压了哦~ 妊娠高血压不仅会引起水肿，还会引发胎儿宫内缺氧、早产等危险，需要引起足够的重视！预防妊娠高血压，合理饮食、适当运动都是必不可少的因素。另外，保证每日充足的蛋白摄入，多吃富含氨基酸、维生素的食物也有助于控制血压水平。
除了饮食，充足的睡眠和良好的情绪对于控制血压也至关重要。 很多准妈妈自从怀孕了，胃口就变了，之前喜欢吃的，现在看着就觉得恶心，于是就会想吃一些酸的东西。其实这是正常的妊娠反应，但要注意少吃酸性食物，以免对牙齿造成伤害。