乒乓球怎么发球不出台?

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首先,要定义什么叫“出台” 一般来说,我们站在球桌旁边,以右方为例,把右手边叫作“上方”,左手边称作“下方” (如下图) 那么“出台”就是在你的击球点外侧,即上方或下方,所以从侧面看过去,球应该是在你的手与球桌边缘之间。 如果你不想把球发到这个区域,那就只能把球发到你身体的方向了,也就是前抽或者侧旋(注意不是下旋),这样球的上升期才会经过你的击球点,才能有效加转。

当然这种球是很弱的,因为力量大部分都被手的动作消耗掉了,如果能把球发到对方的中路(正手位)去的话,对方会很难受。(对攻的时候很好用!) 所以想要把球发到底线位置,就要解决两个问题,一是发力问题,二是旋转问题。

1. 首先我们要知道,无论是上旋,下旋还是左右旋,都是能发出力量的,只不过左旋和右旋不容易控制,容易出界,一般不作为比赛中的主要旋转。至于上旋、下旋,我们在平时练习时可以有意识地多加训练,在比赛中多使用这两种旋转。 2. 我们还要知道影响旋转的参数有两个,一个是力臂,就是握拍张开的大小;另一个是拍型,主要是控制触球瞬间的斜度。 我们以正手位为例,当挥拍时,如果能保证力臂较小且保持一定倾斜度,就可以形成上旋,反之则是下旋。 这里要注意一点,并不是力臂越小就一定能形成上旋,还需要其他条件。因为在现实中我们的手指并不是直的,而是有一定弯曲度的,所以实际上每个参赛选手都有自己发上旋球的秘诀。

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如果你发球总是出台,说明你距离球台太远了,要么采用直握拍的人用反手发球,或是横板的人用反手发球,尽量蹲低,身体和膝盖正对球台,重心在脚掌上。把球抛起并在下降期击球,使球尽可能的在高点接触球网的上沿,尽可能向台内加力,在触球的瞬间尽量让拍子摩擦球,而不是挥拍击球。这样击出去的球的旋转很强,落点也很转,但弹跳较低,不利于对方回球。

其实无论采用什么手法发球,要控制落点都在桌内不出台的要点就是:离台要近,站直的情况下,膝盖要能触到桌子为最佳!发球时,身体重心也要尽量向前,肩膀也要向前方伸出去,然后送肘,手腕向前挥动击球。

发球前,身体和拍子离台尽量近些,这样才能更容易出台,离台远了就是怎么也发不出台了。多练吧,球台也是可以练的。还有发那种球的时候身体要俯的很低,不然球就会蹦的很高,而且也要离台很近,这样发的好了就是小球在桌面上拐了好几道弯了。

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