怀孕9个月可以吃木瓜吗?

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孕妇是可以吃木瓜的,但是应该注意适量,不可一次吃太多。 孕期饮食应该注重多样性,荤素搭配、粗细搭配,保证蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素的摄入。水果中含有丰富的营养物质,对胎儿的生长发育和准妈妈的身体健康都有着关键作用。在孕期适量的吃一些水果是必要的,但要注意掌握吃的量和时间。

有些孕期食物是有食用禁忌的,如西瓜、芒果等有孕期过敏风险的就要慎吃;山楂、桂圆等有刺激子宫收缩功能的也不能多吃;螃蟹、甲鱼等寒性食物也要少吃或者不吃。 而木瓜属于寒性水果,并且含有雌激素物质,对于子宫内膜增生有一定的促进作用,对于妊娠期女性来说,最好别吃。如果实在想吃,也不要吃过量。

除了木瓜之外,下面这几种水果也同样不适合妊娠期女性食用: 1.柑橘类水果,如橘子、橙子、柠檬、柚子等,其中含有丰富的维生素C,有增强毛细血管脆性,促进血红细胞生成的功效,但是孕期过量食用反而会增加血管通透性,引起妊娠高血压,甚至影响胎儿生长发育。

2.香蕉。香蕉中含有丰富的钙、铁、锌等物质,能够为孕产期妈妈提供充足的养分,维持机体功能运转,但是这些营养并非来自单一营养物质,而是各类矿物质、微量元素、维生素等协同作用的结果。而如果孕产期女性经常食用香蕉,可能会造成营养素失衡,不利于健康。香蕉属性凉食品,孕产期女性胃肠蠕动缓慢,便秘情况多见,而香蕉具有润肠通便的效果,如果大量食用,不但会加重便秘,还有可能引起宫缩导致早产。

3.榴莲。榴莲虽然营养价值高,含有多种氨基酸以及维生素,但是刺激性大,且富含纤维素,如果孕期食用,很有可能会增加胃肠道负担,出现腹痛腹泻等情况。有些人会对榴莲过敏,一旦误食就有可能出现皮疹、荨麻疹等症状,对人体健康和胎儿发育都会带来不良影响。

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木瓜素有“岭南果王”、“百果之王”、“水果之王”和“奶果”之称。新鲜木瓜有生食(水果型)和熟食(菜用型)两种,前者皮薄,软化后果肉细嫩、松软、多汁,味道甘甜、芳香;后者皮厚,软化后瓜肉粗而纤维多,味稍酸,可烹调食用。

怀孕9个月能吃木瓜吗?这里所说的木瓜不可生吃。对于木瓜,不同地方理解也不一样,在许多地方,如北方一些省份,木瓜被认为是“不可生吃”的食物,人们习惯把这些木瓜称为“贴饼子”,多用于药用或炖汤,这种木瓜其实也属菜用型木瓜。其实,木瓜营养十分丰富,有除风、利湿、润肺、舒筋活络、消炎、舒筋止痛的功效。那么怀孕9个月能吃木瓜吗?菜用型木瓜可炖汤,煮肉,煲高粱粥食之。

怀孕9个月能吃木瓜吗?现在好多人都知道木瓜可以催乳,其实木瓜是内外皆能“补养”的水果。木瓜含有番木瓜酶,它可以分解蛋白质,将蛋白质分解释放,为人体吸收所利用,所以具有丰胸美乳,滋润肌肤,预防动脉硬化等作用。木瓜中还含有蛋白酶、木瓜碱、木醇素及维生素B、C和红色素等成分,具有健脾和胃、舒肝行气、清心利肺、化痰止咳、清热解毒之功效。木瓜还可以调节血压和抑制结核杆菌,可治疗高血压、支气管炎、神经炎等。木瓜蒸熟后,将果肉捣成糊状,与适量白糖调匀,具有通乳作用。每日服用2次,7日为1个疗程。

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