6个月宝宝需要什么?
6个月的宝宝已经会翻身、爬行,对环境充满探知欲。 那么此时宝宝需要什么呢? 1、睡眠环境 前三个月宝宝一天可以睡10-12个小时左右,4个月后逐渐减少至9-10小时。
良好的睡眠环境有利于宝宝生长发育:室内温度适宜(20℃为宜),空气新鲜(每天开窗2次,每次30分钟),光线柔和,被子薄厚适中,枕头高度合适(枕芯填充物最好用茶叶、蚕沙等松软物质)。 需要注意的是,这个时期已经是宝宝大脑发育的加速期了哦!所以千万不要让宝宝直接暴露在过强的光源下。
2、营养补充 这个时期的宝宝已经添加了辅食,但是仍然以奶类为主,每天要保证700~800毫升的奶量。随着宝宝的咀嚼吞咽能力增强,可以适当增加食物颗粒的大小和稠度,并添加糊状、泥状食物;还可以开始添加肉糜、鱼泥、蛋黄泥、果汁以及米粉等食物,为宝宝提供充足的能量。
在补充营养素的同时也要注重饮食多元化,注意蔬菜、水果和其它富含微量元素的食物的摄入。 值得一提的是,此时可以开始培养宝宝吃固体食物的习惯了。
为了便于宝宝咬嚼,可将固体食物捣碎后放入碗中,再用勺子舀喂给宝宝食用。也可以将食物制作成果冻或软糕之类,让宝宝自己用手拿着吃。
3、身体养护 六个月的宝宝已经长出两颗牙齿,可能会因为长牙导致口腔不适而厌食。
此时要注意保持口腔卫生,每次喂奶后帮助宝宝擦净嘴巴周围,并鼓励宝宝多喝温开水,或者适当补充一些益生菌,有助于调节肠道菌群平衡,保护肠胃。
另外,爸爸妈妈要注意观察宝宝的大便情况。正常宝宝大便颜色应为黄色,如果宝宝出现绿便、泡沫便、黏便是正常的生理现象,无需特殊处理,密切观察即可;但如果出现便秘,家长应该帮助宝宝按摩腹部,刺激排便反射(具体方法见下一条)。 如果宝宝出现了腹泻,而且粪便呈水样或蛋花样,应及时就诊,积极治疗。
4、锻炼体格 除了保证充足睡眠,爸爸妈妈还可以有意识地锻炼宝宝的体格。比如帮宝宝练习爬行,训练宝宝坐立姿势,锻炼宝宝抓握东西等等,都有助于提高宝宝身体素质。