2019年五行主什么？
“木”是天地间最大的阴阳变化之气 《庄子》中说，“阴阳者，大柔者也。”也就是说阴柔的阳气生成了万物，阳刚的阴气化生了万物。所以自然界中凡是欣欣向荣，生气勃勃的事物，都是木的特性在起作用。春天就是万木生发，大地回春的季节；人体的肝脏也是将军之官，疏泄气机的器官，因此春天养生重在养肝。 “火”是自然界阳气的代表 火是阳光和热的代名词。“火”的特点就是温暖光明、升腾向上。人体的心脏就好比一个“小火炉”，只有“火”焰熊熊才能将血液加热，输送营养到全身各处。而身体也需要不断消耗能量，这些能量的供应就来源于食物中的碳水化合物、脂肪等，在消化道中被分解化为最简单的物质——单糖后，再进入血液成为能量的来源。可见，“火”在人体中是必不可少的一个组成部分。一年四季都要注意心脏的保养。 “土”是阴阳平衡，万物生长的基础 《黄帝内经》中指出：“中央黄色，入通于脾……其味酸，其色黄，此阴阳和平之人也。”土是黄色的，居中，具有承载、孕育的意思。土是化的意思，是一切生命来源。如果人的饮食结构不合理，长期缺乏维生素B族或微量元素锌，就会影响脾胃的吸收功能，导致营养缺乏症。
“金”代表着宇宙间的阴阳平衡，万物收成。 金的颜色是白色的，白色属金，其性清凉。金有收杀的作用，与秋季相应的季节特性有关。秋天天气凉燥，万物开始收敛，准备冬眠。大自然界的草木叶落了，种子进入了地下，动物也开始寻找安全的地方储备食物，为寒冷萧条的冬季做准备。人体的肺系（呼吸系统）从春季开始逐渐活跃起来，到了秋季，气温下降，呼吸系统的功能也逐渐增强。秋季养生的重点是养肺健脾。
“水”是自然界阴阳变化的起点 水是冰的化身，是寒的代名词。《黄帝内经·灵枢·本脏篇》中说：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”，意思是人们要顺应自然的变化，做到心平气和，不要过度劳累，这样才能长生久视（健康长寿）。四季轮回，冬天来了，万物复苏，冬天是蕴藏生机，蓄积力量的开始。冬季养生重在养精蓄锐。