宝宝9个月一天吃几顿?
7-9个月的宝宝已经可以吃不少东西了,这个阶段的宝宝已经会爬了,所以妈妈要开始注重培养宝宝的自主进食能力了。 一般这个时期的宝宝都是180度翻身(完全翻过去)、45度坐起、匍匐前进、捏起小丸子扔进嘴里等,宝宝的大运动发展和智力发展都跟得上。 如果爸爸妈妈想让宝宝学习吃饭,可以这样做:
①准备一个可爱的餐盘,将食物摆放到餐盘里,鼓励宝宝用自己的餐具食用;
②多提供几种不同颜色的饭丸,激发宝宝食欲的同时也让宝宝学会辨别颜色;
③让宝宝自己用手拿取食物,锻炼手眼协调能力以及独立进食的能力,同时也能培养自信与成就感;
④吃饭时把宝宝喜欢的玩具放在他够不着的地方,以缓解宝宝对餐具和食物的恐惧心理,防止宝宝边吃边玩。
虽然这个阶段的孩子已经添加了辅食,但是奶类的营养仍很重要,每天应该保证摄入500毫升左右的奶制品。随着孩子咀嚼能力的提高,家长可以慢慢地将辅食制成碎末状,增强孩子的吞咽能力。
这个阶段的孩子已经开始出牙了,妈妈可以给牙牙学语的孩子吃些较硬的食物,如面包干、水果条等,让孩子练习咬合能力和味觉的敏感度。