31周4天是几个月？
一般来讲，怀孕周期为280天左右（9个月零1天左右），孕期的计算是从女性的末次月经开始的第一天算起，而不是从性生活的时候进行计算的。 那么，到底怀孕31周加四天是多少个月呢？下面将介绍具体的计算方法以及注意事项： 一、具体怎么算：
1.怀孕时间是以月经第一天来算起的，不是以同房日为计算起点；
2.预产期也是指的末次月经第一天的月份减3或加9日期加7。 所以根据上述公式我们可以得知，如果女性平时的月经比较规律都是28~30天左右的话，那怀孕31+4天，也就是8个半月左右，距离预产期还有两个多月的时间。 二、注意要点
1.妊娠初期，除呕吐外，常出现疲乏无力现象。呕吐严重时可有营养不良和贫血等症状反应;少数孕妇可出现黄疸，称为“妊娠恶阻”。若孕妇进食过多，胎儿长大过快而又难以自然分娩时，应考虑剖腹产手术，以保证母子平安。 如果准妈妈有恶心症状，可在起床后先喝杯柠檬水或在床边放些薄荷气味的小盆栽来缓解。对于经常腹泻的人应该少吃生冷食物，如黄瓜、西瓜等，避免胃部着凉而加重病情。
2.在妊娠中期以后，孕妇常有脚肿、腿肿的现象发生，有时甚至可延及上肢和脸部。这是由于增大的子宫压迫下腔静脉所致。此时除注意低盐饮食外，还要适当休息并抬高双腿，以便改善血液循环，消除水肿。 当孕妇体重平均增加12千克以上时就要引起注意了，这往往是胎儿偏大造成的，这样会增加难产的概率，因此，要注意控制体重增长的速度。