怀孕5个月吃什么水果好？
推荐以下几种水果，孕妇可适量食用哦！ 1.葡萄 葡萄含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、磷、铁等营养成分，孕妇吃葡萄有利于生长发育和贫血的治疗；而且有安胎、减轻孕期反应的功效；还能补充丰富的维生素，对孕妇非常有益。但要注意不宜一次吃得太多，以免因胃酸分泌过多而损伤胃黏膜。
2.香蕉 香蕉中含有大量的糖分，是食物中糖的含量最高的食品之一。除了含有多量的糖分外，还含有较多的蛋白质以及少量的脂肪或淀粉，还有丰富的磷和矿物质（特别是钾，身体缺少钾时会引起肌肉无力），所以香蕉是很好的营养品。
3.苹果 苹果富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的营养成分，是公认的“天然美容佳品”。苹果含有丰富的维生素和苹果酸，常吃能美白肌肤，缓解便秘症状。另外，它的营养及药用价值均相当高，被历代医家誉为“补血果”。不过，空腹不要吃苹果。
4.木瓜 木瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，这两种营养素能有效增强机体的免疫力。木瓜本身营养丰富，味道鲜美，酸甜可口，具有润肺止咳的作用。因此，准妈妈可以适当吃一些木瓜来补充营养，增强机体抗病能力。但是木瓜偏寒性，所以不适宜生冷寒凉体质的孕妇。
5.猕猴桃 猕猴桃富含维生素C、钙、镁等物质，不仅具有降低胆固醇的作用，还具有较强的抗自由基作用。其含有的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，帮助消化，防止便秘。 6.樱桃 樱桃中铁含量很高，同时含有胡萝卜素，维生素B、C可以增强体质，防治疾病，并且有美容功效。多吃樱桃还可以有效预防感冒，因为樱桃当中含有比较丰富的抗氧化剂——花青素，它可以有效预防感染，阻止癌细胞生长，并且可以预防流感。
7.柠檬 柠檬中含有丰富的柠檬酸，具有化痰作用，能促进肠胃蠕动，可促进消化吸收。柠檬还具有防辐射等作用。 8.西柚 西柚里含有很多重要的营养物质，其中，蛋白质和维生素C的含量都很丰富，此外它还含叶酸，对于处于孕早期的准妈妈来说十分有益。
9.柿子 柿子的营养价值非常高，它含有人体所需要的葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素和烟酸、无机盐、单宁酸等，且含有较高的钙、磷、铁等矿物质元素。柿子中含有丰富的胡萝卜素，每100克果肉中含胡萝卜素340毫克，仅次于胡萝卜，因而具有很强的抗氧化作用。