鲍鱼煮土豆如何？
鲍鱼煮土豆如何？
材料：鲍鱼 3只 土豆 2个；调料：盐 适量 橄榄油 1汤匙 黑胡椒 少许；做法：1)鲍鱼去内脏，冲洗干净；2)土豆削皮洗一洗，切成块；3)锅中放适量的水，烧开水，放少许盐，放入鲍鱼煨一会儿，吐干净内脏；4)将鲍鱼、土豆块放入鸡汤中煮熟；5)加1汤匙橄榄油；6)加入黑胡椒粉；7)煮沸后即可熄火，将汤汁盛入碗中即可。
鲍鱼的营养价值：
1）增强抗病能力。食疗作用猪肚味甘，性微温。归脾、胃、肾经。具有补虚损、消食积、养阴功效。2）治虚劳羸瘦、消渴、脾虚水肿、淋浊、食积、胃痛、便秘、痈肿、疮毒等症。3）猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B族维生素及钙、铁、锌等微量元素。4）适合支气管炎、胃病、咳嗽、高血压、糖尿病、贫血、神经衰弱、产后血虚、营养不良患者食用。5）猪胃虚胀者忌食。