杨桃有消食的作用吗？
天气渐渐变热了，有的人心情也没有了，变得烦躁了.还有的人食欲变少了，肠胃也不舒服了.那么吃点杨桃吧，有好处的！杨桃的主要成分是蔗糖，而其甜度却远胜于一般甜味水果，也就是说，吃杨桃可以获得充足的糖分却又不会升高血糖。
杨桃的功效与作用：
保健功效
杨桃内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助消化、滋养和保健，对人体的健康很有益处。
行气活血
中医认为，杨桃性味甘、酸、爽朗、微寒，具有行气活血、消渴生津、健胃利尿的功效，适用于消化不良、食积疼痛、饮决水湿、淋病等症。
消食及利尿
日常进食新鲜杨桃，既可补充糖分，亦能增进食欲。杨桃富含纤维素，可以促进肠蠕动，帮助消化、治疗便秘。而且杨桃含果糖、蔗糖、葡萄糖比例均匀，这一特点使它的味道具有新鲜感，更受年轻消费者的青睐。
养生功效
改善肥胖：身体健康者，若是伴有血糖不高，胆固醇适中，且肠胃功能不错，可多吃点点杨桃，坚持一段时间，自然就能看到结果的，体重也会渐渐轻下来哦。
改善便秘：身体不舒服，肠胃不好，精神不振…等等问题的出现，大多都与便秘脱不了关系，而杨桃中特有的成份氟的含量最高，可以净化体内有害物质，对于消化不良，肠胃不佳引起的便秘，坚持食用，可以看到明显的效果。
补充营养：身体机能不好，抵抗力薄弱，精力欠佳，容易疲劳的人，都可以多摄取杨桃补足精力，改善疲乏现象。杨桃中含有大量的果糖，蔗糖及微量元素，可以补充人体摄入的养分，增强身体的抵抗力。
改善血压：杨桃中含有钾元素，有助于降低胆固醇。经常吃杨桃可以预防和治疗高胆固醇血症、低胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、心肌梗塞、脑血栓等心脑血管疾病。
治疗咳嗽：杨桃鲜汁有助于清肺痰，助消化，可以用鲜杨桃、梨、蜂蜜各适量，同放碗内外，隔水炖服，每日2次，连服3～5天，对咳嗽咳痰都有一定的辅助治疗作用。
食用忌宜
杨桃性凉，味甘酸，脾胃虚寒，腹泻，便溏者禁食，高血压，哮喘，贫血者禁食，肠胃功能不良者要慎食。