沙棘有什么副作用吗？
目前尚未发现沙棘明显的副作用，但是作为中药材使用时还是存在一定的用药风险、需要谨慎。 我国药典规定，只有采收季节得当、炮制方法合格才能保障药物的安全有效使用。但实际情况可能并没有那么乐观——部分商家打着“野生”的旗号售卖“野生的沙棘果”甚至“野生的沙棘叶”，而事实上我国大部分地区（除青藏高原外）的沙棘均为人工栽培品种；同时，在选购中药材时，也应尽量通过正规渠道购买，以免买到伪劣产品。
虽然目前没有权威机构对市面上的沙棘产品进行监测，无法获知其中是否含有激素或其他有害物质，但我们仍应提高警惕，以防不良反应出现。 《中国药典》中对于沙棘的记载为：【性味】酸、辛，平。【归经】归肝、脾、胃、肾经。【功能主治】健胃消食，止咳化痰，活血化瘀。用于消化不良，胃胀胃痛，咳嗽痰多，骨质疏松。
值得注意的是，《中国药典》中关于沙棘的功效记载多为“治疗”或“缓解”作用，并未明确表明具有“预防”“抗”病的作用。也就是说，若要发挥沙棘的药理作用，可能需要配合其他的药物治疗或是长期连续服用才可能看到效果。不建议大家私自加大药效浓度或长期服用未经医生指导的药膳。 除了药物的不良反应和毒副作用外，药物的偏性也是值得我们注意的地方。
以治病的角度来说，任何一味中药都有其适用的证型，也有其不适用的证型。如果在生活中发现自己适用的药膳突然不起作用了，很可能就是用药不当、偏性过胜导致的。这种情况不仅不会对病情有帮助，反而可能会引发其他问题。在使用药物时，我们不但要注意用量，还需要注意药物的配伍以及自身的耐受情况。一般不会出现大规模、普遍性的中毒现象，但只要细心留意，还是能够找到一些蛛丝马迹。