儿童能芦荟吗?
芦荟虽然有很好的保健效果,但是并不是所有人都可以使用,比如婴幼儿就不宜使用。因为婴儿的肠胃功能还未完全发育完善,而芦荟大分子结构的氨基酸等营养成分无法被宝宝消化和吸收;另外,婴儿的皮肤屏障功能也比较弱,而芦荟刺激性比较大,容易刺激宝宝的皮肤,因此也不建议给婴儿涂芦荟。 有文献报道,如果大量食用芦荟,甚至有可能会引起急性中毒的情况。所以即使大人要食用芦荟,也要注意适量。一般一次吃500-600毫克就已经足够了。
当然,除了婴幼儿以外,青少年也不适宜长期过量食用芦荟。因为青少年正处于生长发育的关键期,需要充足的营养物质来提供营养支持,而芦荟作为一种“功能性”食品,不可能像药品那样以治疗为目的,而应该以调理为主。 如果长时间大量摄入芦荟,很可能导致营养物质供给不足,影响青少年的正常生长发育。 因为个人体质不同,对药物的敏感程度也不尽相同。有些人服用药物以后可能产生副作用,但有的人却没事。所以不能把别人食用的经验复制到自己身上,否则后果可能非常严重。 总之,在不了解自身对芦荟的反应之前,最好不要自行尝试大量服用芦荟进行调养,以防带来不可挽回的损失。