10岁儿童头发痒怎么办?
我也有过这样的经历,小时候总是爱抠头皮,有时候都能扣下来一块皮,现在想想都后怕,万一得了头癣可怎么办! 后来大了才知道这样不好,会容易过敏、发痒。而且我还有一个坏习惯就是喜欢扎辫子,而且扎的特别紧,不知道有没有关系。 现在我的头发变得又粗又硬而且还很多,别人看到我都夸我头发好,不过我自己知道,这跟以前经常抠和扎紧有非常密切的关系!因为人的头部皮肤是十分细薄敏感的,很容易受伤,尤其是在夏季,由于出汗多,不及时清理或者梳通毛孔,就容易滋生细菌导致发炎。
建议:
一、勤洗头 最好每天清洗一次(油性发质可以每天洗两次),选用含有氨基酸的表面活性剂配方洗发液,能够保护毛发减少刺激;同时也可以防止头皮屑的产生。需要注意的是不能用力搔抓头皮,以防刮伤头皮引起感染。如果感到头皮很痒,可以用手指肚轻轻按摩整个头皮,帮助放松神经、改善血液循环。
二、梳通毛囊 如果发现毛囊口有小结节或肿块,不要用指甲尖抓挠,以防感染,可用牙刷刷头按摩或用手指轻轻揉搓,促进炎症的吸收。每天早晚及睡前,梳头5~6次,每次不少于3分钟。尽量选择天然材质的梳子,避免使用塑料梳子。因为静电作用会使头发中的污垢更加聚集在发梢部分,从而刺激皮肤。
三、科学护发 头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质,合理饮食,保证充足的营养对头发的生长非常重要。尤其要注意补充维生素和维生素,多吃含铁、钙、锌等矿物质的食物,例如:海带、紫菜、牡蛎、黄豆、扁豆、胡萝卜、芝麻、桃仁、杏仁、韭菜、芥菜、乌梅、燕麦、马兰头、菠菜、金针菜、蘑菇、木耳、鸡蛋、牛奶、豆制品等。