糖醋莲菜怎么凉拌好吃?
1.鲜藕去皮,冲洗干净后沥水备用;胡萝卜去皮后切成薄片。(其实可以直接用刮刀刮去外皮~~) 2.烧一锅开水,将藕片和胡萝卜放进去焯烫一下,大概3分钟左右,等到筷子可以戳穿藕片的时候捞出。 (如果不喜欢有涩味的藕,可以多焯烫一下。)
3.准备一个干净无油的碗,倒入白醋、白砂糖、食盐,调匀成酱汁。
4.藕和胡萝卜混合,倒上调好的酱汁,拌匀后加盖进冰箱冷藏2个小时以上使其入味。 (为了让颜色更好看,可以把泡过醋的白胡萝卜捞起来沥干水分,用热油炝锅加少许白糖炒糖色给莲藕上色~不过我直接进了冰箱没管它……颜色也没多大差别哈~)
5.最后撒上葱花点缀即可上桌啦! 超级简单有没有!赶紧动手做起来吧!
Tips: 1.生藕性寒,煮熟了之后的藕性凉。所以身体阳虚怕冷、脾胃虚弱或常有腹泻的人不适合多吃哦~ 2.因为加了白醋,所以放凉了也不会变硬的哦~