怀孕6个月能吃莲子吗？
当然可以啦，我整个孕期都没有戒口了呢。只是不要吃太多的甜食和油炸食品就可以了哦~~ 孕妈的味觉变得异常敏感，可能一点点味道上的改变就会让你觉得食物很难吃，所以有些孕早期口味变挑剔的孕妇可能会在孕晚期胃口大开！但是请注意，食物还是尽量以清淡为主，避免油腻、重口味。
我那时早上喜欢吃粉汤（其实就是粉+青菜+蛋花），中午或者晚上会吃一些肉类，比如鱼肉、猪瘦肉等，水果也是每天必备的，榴莲（少吃）、山竹（少吃）、火龙果都是当时特别喜欢的……偶尔还会来顿串串香或火锅，虽然老公劝我不吃，说对孩子不好，但我还是吃了很多，哈哈~不过我并没有长胖很多，整个孕期体重增加了20斤，最后宝宝出生时6斤4两。
个人经验是，只要均衡饮食，不挑食，不偏食，保持荤素搭配，营养全面的话，一般是不会导致孩子出现营养不良或过大过小的问题的呢～ 我整个孕期都没怎么忌口呢，只是没有吃过冰淇淋、奶茶等冷饮，没吃海鲜，特别是螃蟹，也没有吃过辣条等垃圾食品而已。其他该吃的都吃了…
例如：麻辣烫（其实是可以吃的，自己煮的干净又卫生）、巧克力、冰激凌等等……不过我没有像有的孕妈那样，暴饮暴食，什么也不管只顾着吃自己爱吃的。毕竟孕期是需要控制体重的，如果过度摄入营养物质，胎儿过大，对母体和宝宝都是有风险的。 所以题主不要太担心，科学饮食，均衡营养就好啦~~~