四个月婴儿可以吃虾吗?
虾的营养价值
新鲜活虾煮熟后,肉味鲜甜爽口,浓香扑鼻,吃后余味不散,嚼之有余香。肉质松软易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
1.虾皮素有“肌苷”之称,已成为中外医学界公认的滋补美味。
2.虾含有20%的蛋白质,是蛋白质含量非常高的食物,且含有的一切蛋白,体质弱者、病后或者术后,都可以食用。
3.虾所含的镁、钙等矿物质对消化、肝脏具有很好的保护功能,对于恐慌、神经衰弱、失眠、关节炎、肾虚等有很好的治疗作用。
4.虾具有排毒作用,可以调节肝脏功能,增强人体免疫力,消炎,对于肺结核、体弱、免疫力低下、精神过度紧张的患者有很好的食用作用。
5.虾中含有丰富的维生素3,对美白和抗衰老有很好的作用。
6.虾皮中含钙量极为丰富,每百克含991毫克,位居众多的食品之首,而且钙、磷等矿物质含量也很高,所以,食用虾皮对皮肤来说,有很好的护肤和的美颜作用。
四个月的婴儿可以吃虾吗?
虾营养丰富,虾肉嫩味鲜。特别是虾黄,是营养丰富的优良蛋白质。但应注意:
1、虾不能与维生素C同食。维生素C会破坏虾的味觉,不易吸收,故吃虾时勿同食维生素C。
2、虾应不做早晨餐。早晨体内须补充营养,可吃些动物肝脏、牛奶、豆浆、食物。这些高蛋白食品可增加能量,维持高血压。
3、吃虾时最好不去头。虾的头部富含有毒有害物质,因此在烹制时要去除虾头,食用要适量,同时禁止孕妇和过敏体质者吃虾。
4、洗虾时要注意先将虾放盐水中洗手,虾须硬,有刺,可能会刺伤手。
5、如吃了虾,要饮水或喝汤,因为虾中含嘌呤,粪便中会排出大量的尿酸。
6、如有过敏,会出现荨麻疹、皮肤潮红等情况,在吃虾时要观察体温。如出现发烧、头疼等症状,吃虾会助长病毒。
7、虚寒哮喘者、细菌性痢疾者不能吃虾。
8、伤寒、流感、急性胰腺炎、荨麻疹、皮肤过敏者,要吃虾。