7个月孕妇胃反酸怎么办?
胃酸过多可吃的食物 1、纤维类 多食富含纤维素的食物,有助于保持大便通畅,因为排便次数增多会减少胃酸及胆汁的分泌和吸收。如新鲜蔬菜(尤其含纤维素丰富的根茎叶蔬菜)、水果、豆类等。
2、碱性食物 多食含碱成分多的食物,如乳类、血类、蛋类、青菜、水果等;少吃含酸性成分多的食物,如肉食、五谷(尤其细粮)、花生、核桃、葵花子、巧克力、糕点等。
3、少食多餐 一日三餐要定时定量,不过分暴食暴饮,在两餐之间可以适当加餐,但是零食应尽量控制,特别是含糖分多而且不易消化的食物更要少吃。这样既可以供给充足的营养,又可以减少胃酸过多的机会,减轻症状。对油腻食物吃得太多或是吃得太杂,容易引起胃肠不适的人,更应该采取少量多餐的吃法。 四、其他注意事项 如果孕妇胃酸过多情况严重,通过饮食调节不能改善,应及时到医院就诊,必要时医生可能会给予止吐药、解痉药或镇静剂等药物帮助缓解病情。
五、预防常识 要预防孕期胃酸过多,应注意以下两点:
1.保持心情舒畅,避免紧张、焦虑等不良情绪刺激。
2.饮食宜清淡易消化,少吃多餐,适当限制粗粮的摄入。