猪心怎么煲汤好吃?
1、准备一个新鲜的猪心,冲洗干净后,在表面划十字花刀; 2、把猪心放入砂锅中,加入两片生姜和适量白酒,清水没过猪心,大火煮开后再煮3分钟左右; 3、把猪心捞起冲干净,沥干水分备用; 4、准备好药材,黄芪5g、当归5g、党参5g、桂皮1小块、八角2颗、花椒几粒、香叶2片、小茴香一小撮。(我买的盒装药材,里面有配好分量的小袋。如果自己做,可以放适量花椒、胡椒,或者少量干姜皮去腥增香)
5、砂锅烧热,倒入油,油热后放入全部原料爆香,然后再放入猪心,翻炒至水气蒸发掉一半,调入适量的生抽和老抽,继续炒至猪心变色,汤汁收干,盛出备用; 6、将炒好的猪心和所有香料一起放入砂煲中,一次性加足水量,大火烧开后转小火慢炖一个小时左右,最后加盐调味即可。
小贴士 ①在猪肉的诸多部位之中,猪心的胆固醇含量是相对较高的,因此血脂偏高的人不宜多吃。不过,食用猪心的好处却很不少呢!例如可改善心烦失眠、心悸怔忡、健忘痴呆、贫血乏力等,所以适当吃些猪心是有必要的。
②做这道菜的时候,可以先不放盐,待菜肴煮熟后,根据口味轻重适当加盐调鲜。
③不喜欢吃姜的朋友,可以提前把姜剁成末,在炒菜时去掉。