四个月宝宝能吃哪些辅食?
4个月宝宝消化系统发育仍不完善,胃酸含量少,酶的活性低,对淀粉等营养物质的消化能力差,所以不适合添加含蛋白质和淀粉含量高的食物,例如牛奶、鸡蛋清、米饭等应该延后至 6个月后再适当添加。4个月的宝宝可以开始补充富含铁的米粉,每天1-2汤匙,逐步增加;同时可以适当添加含有DHA和酪蛋白磷酸肽的婴儿配方奶粉,促进大脑和视力发育。
随着宝宝长大,味觉逐渐敏感,可适时给予口味丰富的食物,锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽功能,为以后独立进食打下基础。但需注意的是,此时宝宝的食物仍然以流质或半流质为主,比如胡萝卜汁、菜泥、水果泥、蛋黄泥、鱼泥、豆腐泥、肉泥等等。
6个月以后的宝宝已经可以食用固体食物了,可在原辅食的基础上增加烂粥、面条、饼干、蛋黄、果泥、菜泥、肉沫等,由少量开始,逐量添加,在宝宝适应后,再逐步增加新的辅食,以免引起宝宝消化不良及过敏。