六个月的宝宝辅食一天吃几次？
小宝贝的肠胃比较娇弱，因此不能一次性吃太多食物，很容易出现消化不良的情况；而宝宝的消化系统又正处于发育的阶段中，因此需要摄入足量的营养才能促进其生长与发育哦~所以这个时候就要给宝宝添加辅食了！ 那么六个月大的宝宝应该吃什么辅食呢？下面推荐一些6M+的宝宝可吃的食物吧（按照由细到粗的顺序来排列）👇：
1、米粉/乳酪粉 这个阶段的宝宝已经开始逐步接触固体类食物，为了让他们能更好的接受并消化辅食，最好选择纯天然的谷类食物作为宝宝的首次辅食哦~ 注意，刚吃米粉的时候不要一次吃太多，可以每次加一勺或者两勺，让宝宝慢慢适应，然后再一点点加量。如果宝宝吃得很香的话，可以加到三小勺哦～不过要记住啦，米粉冲调后必须呈糊状才能入口呀，可别冲得稀稀拉拉的哦~
2、水果泥/蔬菜泥 小宝贝的味蕾很敏感，对食物的味道也很挑剔，但很多水果和蔬菜都有些许苦涩味，因此为了让宝宝愿意多吃蔬果，我们可以先将它们打成泥再喂给宝宝！这样既能让蔬果中的营养更好地被吸收，又能去除其中的涩味哟~ 六个月左右的宝宝就可以开始尝试吃水果泥和蔬菜泥了，比如苹果泥/香蕉泥/木瓜泥/芒果泥/牛油果泥/梨子泥等，还有菠菜泥/南瓜泥/红薯泥/土豆泥/山药泥/西兰花泥/西葫芦泥/胡萝卜泥等都是很不错的选择呢～在制作这些果蔬泥的过程中要注意将皮去掉才更利于宝宝咀嚼哦～
3、蛋黄泥 如果宝宝没有过敏或腹泻的情况发生，并且能够耐受整颗蛋黄，就可以考虑给婴儿添加蛋黄了，建议从1/4个蛋黄开始添加。第一次只添少量蛋黄，然后观察宝宝的消化情况，如便便无变化可以继续食用，直到完全食用整个蛋黄为止。
有些宝宝会对蛋清有过敏反应，所以在给宝宝制作蛋黄泥时，一定要将蛋白部分去掉才可哦～
4、肉泥 肉泥的种类有很多，像鸡肉泥/猪肉泥/牛肉泥/虾肉泥/羊肉泥都是不错的选择，具体可以根据宝宝口味来挑选不同的肉泥哦～ 记得在给宝宝做肉泥之前要先将肉洗净煮熟后再剁成泥才可以呀～因为小宝贝们还不会嚼碎硬块的食物呢～ 5、肝泥 肝脏中含有丰富的营养物质，其中铁元素的含量也很高，因此非常适合缺铁性贫血的宝宝们食用哦～而且猪肝中含有维生素A和维生素D，可以促进钙的吸收，有助于宝宝的骨骼生长发育。
但是动物内脏中也会存在一定量的重金属污染物，如果处理不当可能会影响宝宝健康，因此我们在给宝宝做肝泥的时候要特别注意处理手法哦～可以先将新鲜的猪肝放入水中浸泡一会儿，然后用流动的水轻轻冲洗掉表面的血水；接着放入锅中焯水，待变色后即可捞起放凉；最后将其放在搅拌机里搅打均匀即可做成肝泥啦。