婴儿为什么会夜惊?
1.睡眠周期的关系 一般成年人一夜睡7~8个周期,每个周期4~6小时,儿童每夜睡9~10个周期,新生儿每夜睡12~13个周期(2)。在睡眠的某个阶段,大脑会呈现出短暂的清醒状态,这个阶段的持续时间平均为5分钟,这时如果爸爸妈妈想叫孩子起床,肯定很容易成功;但若是在孩子浅度沉睡时强行将他们弄醒,他们肯定会哭闹不已、脾气很差。其实,在孩子睡眠过程中,这些阶段循环往复、此起彼伏。
2.神经发育的关系 从胎儿期开始,宝宝各个系统的发育就开始了一个又一个的“里程碑”式进程——脑神经发育也不例外。到了3个月大的时候,宝宝已经具备了一些简单的脑部功能;到了4个月时,一些基本的智力活动已经开始出现,比如对声音的反应和微笑。随着月龄的增加,脑部的发育逐渐成熟,到6个月时,宝贝已经能抬头、瞪眼、微笑和对视了;到9个月大时,宝宝已经能坐起来了。
可以说,从宝宝出生的那一刻起,他们的神经系统就已经开始了漫长的成长旅程,而夜里正是这个旅程中非常重要的一环。 在这一过程中,神经递质起着非常重要的作用。目前,已发现的神经递质有上百种,它们控制着细胞的通讯,使信息能够传递到身体的每一个部位。其中,五羟色胺和去甲肾上腺素这两类激素与情绪有关,乙酰胆碱则是帮助记忆的一种关键性神经递质。 事实上,由于宝贝的睡眠模式与成人大不相同,所以很难简单地将成人的睡眠分类标准套用在他们身上。然而,通过上面的内容,我们可以了解到,孩子的脑部功能和睡眠机制仍在不断发育完善的过程中,这很可能导致孩子在夜里突然醒来哭嚎。这时候,爸爸妈妈不要过于紧张,可以轻轻抚摸宝宝的背部、按摩头部,或者轻唱催眠曲给他听,帮助他慢慢进入梦乡。