紫薯八个月宝宝吃吗?
我家孩子也是从小爱吃紫薯,不过一开始只敢给少量的紫色淀粉。
1. 少量多次的给宝宝吃是可以的,但是一次不要吃太多、太快了哦~
2. 紫米和紫薯虽然颜色是紫色的,但是属于粗粮,含有较多的粗纤维,第一次给宝宝尝试的时候建议做熟、打碎,慢慢添加到辅食中,观察宝宝的适应情况。
3. 7-9个月的宝宝可以适当吃一些细粮了,如果宝宝对紫薯的适应能力比较好,而且平时大便是正常的软便就可以逐渐增加粗粮的量了,比如把米粉替换成燕麦米粉。
4. 刚开始吃可以搅碎成泥状,逐渐可以变成细粒状。
5. 要注意的是!因为紫薯富含花青素,这种物质遇酸会发生化学反应,生成有色物质,所以紫薯不要与富含酸性物质的水果一起食用噢~ 推荐食谱: 紫薯燕麦米糊 准备食材:紫薯、燕麦、大米
1. 将紫薯去皮,切成薄片;大米淘洗干净后浸泡半小时;燕麦提前泡软。
2. 将所有食材放入电饭煲内,加适量清水,按煮粥键开始煮。
3. 待粥煮好后,取出适量给娃食用即可。