六个月宝宝可以吃菠菜吗？
首先，可以非常明确的告诉题主，6个月大的宝宝是完全可以吃菠菜的！ 那么为什么有些说法说是不能吃呢，其实这主要还是因为菠菜中的草酸含量比较高导致的！
不过大家也不用太担心，只要我们把菠菜焯水一遍，再喂给宝宝吃那就不存在什么影响啦~ 我家宝宝也是从小吃着菠菜长大的，到现在都没啥毛病，反而身体棒棒的，所以我个人觉得菠菜还是非常好的食材，完全可以放心让宝宝食用哦（如果家里有人对菠菜过敏那就另当别论了）。
接下来就让我来给大家说说，怎么将菠菜做成适合6月龄宝宝的菜泥吧~ 其实做菠菜泥的方法还是挺简单的，只需要两步就可以搞定啦！ 准备材料：菠菜 一小把、辅食机/破壁机 一个
制作方法及步骤：
1.先将菠菜叶子摘下来，放到清水中浸泡30分钟左右，接着洗干净捞出备用；
2.然后往锅中倒入适量的清水烧开，等到水开后加入洗净的菠菜焯3分钟，最后捞出来过一遍凉水并沥干水分就可以了（这一步是为了去除菠菜中的草酸）；
3.最后把沥干水的菠菜放入碗中，直接放进辅食机/破壁机中搅打成细腻的菜泥即可。
做好的菠菜泥可以直接喂给宝宝吃，也可以用来搭配米粉和米粥一起吃哈～ 因为我家宝宝平时比较喜欢吃南瓜，所以就经常用南瓜来搭配着吃，味道非常不错哦~
当然了，除了菠菜之外，各位宝妈不妨还可以试试下面这几种蔬菜：
1.西蓝花
西蓝花的营养价值是非常高的，并且所含的营养物质也非常全面，非常适合给宝宝添加辅食食用哦！
2.胡萝卜
相信大家都应该知道胡萝卜的营养价值有多高了吧，所以平时不妨可以多给宝宝吃点哦，既可以当做辅食又可以当作零食，一举两得呀~
3.土豆
土豆是一种非常有营养的食材，尤其是富含丰富的维生素C以及钾元素，特别适合6个月以上的宝宝食用哦！
4.西葫芦
西葫芦不仅营养丰富，而且口感清甜，十分受小宝宝的喜爱，所以宝妈们不妨可以选择性尝试一下哦~
5.西红柿
西红柿的味道非常的甜，很多宝宝都很喜欢这个味道。同时它还有很高的营养，里面含有丰富的维生素c和维生素B族，另外还含有一定量的碳水化合物，这些对于宝宝的生长发育都非常有益处哦！