1.从广州火车站搭乘火车K字开头，4-6个小时到达深圳站； 2.或者从广州东站乘坐动车组D字头，50分钟到达深圳北站（福田）； 3.从深圳的火车站或高铁北站(福田)搭乘地铁到 罗湖火车站乘动车前往潮汕(30分钟左右一班，全程一小时左右)。
从广州白云国际机场（新机场）到深圳市，可以通过地铁到达，非常方便！ 具体路线： 从广州市区出发的话，可以坐地铁3号线北延段到体育西路换乘1号线到机场南站； 从佛山、肇庆等地出发的话，可以先坐广佛线到西朗站，再换乘1号线到机场南站；或者，先乘广珠城轨到公园前站，再换乘1号线到机场南站。
我们应该知道，对于儿童（包括青少年），建议食用低钠盐，而非加碘盐。 什么是加碘盐和低钠盐呢？ 加碘盐是在普通食盐的基础上，添加碘化钾或碘酸钾，使其含碘量达到一定标准；而低钠盐则是通过在加碘盐中掺杂一定的氧化镁和氯化钾，从而使其中钠含量降低。