小孩抵抗力差吃什么提高免疫力？
小儿体质虚弱多是由于饮食不当、喂养不妥、先天不足、后天失养、偏食、挑食等引起，中医认为是小儿的肺、脾、肾三脏虚损所致。治疗小儿体质虚弱，一般采用中药内服、饮食疗法、针灸按摩等方法，能调理脏腑功能，补气益髓，增强体质。
小儿体质虚弱要怎样调理
从中医角度来讲，造成儿童体质弱的原因主要在后天的脾失健运以及先天之本肾功能的不足。脾主运化，可以将磨碎后的精华吸收并输布全身，以濡养脏腑百骸，如果脾气不足，功能下降，无法正常运化，则可导致全身性的机能活动失去滋养，从而造成体质的下降;而肾藏精，为先天之本，主生长发育及生殖，肾功能不足则导致机体的发育及生殖功能低下。因此治疗儿童体质弱应以调理脾肾为主要原则，同时根据每位儿童的病情表现的不同，四诊合参，或加以肺、心二脏的补益治疗。
对于儿童体质弱，中医采用中药内服、饮食疗法、针灸按摩，可以调理脏腑功能，补气益髓，增强体质。体质弱的儿童可以采用的按摩经穴包括脾俞、肺俞、心俞、足三里、三阴交等穴。平时可用拇指螺纹面从穴位的一端推向另一端，以双手拇指同时按揉为宜，直到局部产生酸胀的感觉。同时也可以进行艾灸，以温通经络，补虚祛寒。
小儿体质虚弱能吃灵芝吗
小儿体质虚弱是可以吃灵芝的。灵芝是极好的补品，含有蛋白质、维生素、多种酶和微量元素。具有保肝、强心、止咳、化痰、平喘等功效。主治失眠、神经衰弱、慢性胃炎、慢性肝炎、支气管炎和哮喘等疾病。因此，经常服食灵芝，可起到强身健体、美容驻颜、延年益寿之功效。