婴儿吃什么比较聪明？
鱼肉 与畜禽肉类相比，鱼肉含有更多的不饱和脂肪酸，如 EPA、DHA，易于消化吸收，有降低血液粘度，预防血管硬化，改善大脑机能，提高智力之功效。还含有磷脂类物质，对脑力活动有很强的滋补作用。因此，每周吃1-2次鱼对改善孩子智力功能大有益处。
核桃和芝麻 核桃中所含脂肪是不饱和脂肪酸，酶类、磷脂和维生素e等质量较高，能直接滋养大脑，起到增强脑功能，强化记忆力的作用。而黑芝麻含有较多的钙和磷脂类物质，可直接养育头发和大脑，含有大量不饱和脂肪酸和维生素e等，经常食用可以增强记忆功能。
鲜果类 鲜果类也含有许多不饱和脂肪酸，所含的黄酮类及微量元素物质，可改善脑内生物酶的活性与功能，促进机体新陈代谢和大脑生理功能，达到强脑益智的功效。