婴儿加辅食怎么加?

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如何给6个月以上的宝宝添加辅食?这是每一位宝宝断奶前夕的妈妈们很关心的话题。那么宝宝辅食要怎么加呢?宝宝吃辅食有哪些原则呢

1、辅食不适合一岁以前的宝宝吃

2、每次只给婴儿添加一种新的辅食

3、让婴儿适应后再加第二样新辅食

4、宝宝不爱吃了不要强求宝宝吃

5、辅食用量要少,等宝宝胃肠适应了慢慢增加

6、宝宝便秘或腹泻时应暂停辅食

宝宝辅食加什么好?

蔬果汁

蔬菜中含有大量纤维素,可增加用餐趣味,同时可促进消化功能,水果成份丰富,口感好,且有利于补充大量维生素。家长可以在中午时给宝宝喝一两杯蔬果汁。

蛋黄

鸡蛋黄中含丰富的钙、磷、铁,还含有丰富的蛋白质。不过,蛋黄中的胆固醇更高,每天吃鸡蛋在2个以内,每周吃5 ̄6个为宜。在加入蛋黄后,宝宝的饮食也要相应地减少,一般每天1碗米粥,1个鸡蛋黄。

鱼泥、肝泥、肉泥

各种鱼肉、畜肉、禽肉富含蛋白质,且氨基酸种类齐全。鱼泥、肝泥、肉泥是较好的动物性蛋白质。有些宝宝不爱吃鱼,可将虾皮蒸蛋替代。

粥类

粥类容易消化、消化吸收率高,可在两餐之间给宝宝吃。除了米粥外,还可以喂猪瘦肉泥粥、鱼肉泥粥、肝肉粥、虾仁粥、银鱼粥、猪肝粥、鸡蛋粥等。

面条

面条比米饭更容易消化,可占一天主食量的30%,每周1 ̄2次。

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