孩子不吃蔬菜怎么办？
孩子因为身体中需要营养物质的补充，所以饮食很重要。但很多宝宝不爱吃蔬菜，营养就跟不上。很多家长就会想办法要把蔬菜变好吃，才能让宝宝吃。那么，宝宝不爱吃蔬菜怎么办？
巧妙烹调，改变蔬菜的口感
有的孩子不喜欢吃蔬菜，所以我们要改变蔬菜的口感，可以把蔬菜切成各种各样的形状，进行烹调，这样就会吸引孩子去吃。孩子小时候不喜欢吃的东西有很多的，所以我们在烹调的时候，可以进行改变，改变菜品的形状、味道，这样可以吸引宝宝去吃。
让宝宝自己选择蔬菜和水果
很多孩子是不喜欢吃菜的，但是蔬菜和水果是不同的，所以我们可以让孩子自己选择，今天想要吃红萝卜还是白菜。也可以告诉孩子，如果不吃这件蔬菜的话，那么今天的其他活动就都不能参与了。一般孩子都是比较喜欢活动的，如果喜欢活动中止，那么就必须选择要吃什么。如果实在不吃的话，那么我们只能换另外一件蔬菜了。所以家长在最初让孩子尝试的时候，不能急于求成，而是要慢慢来。
家长以身作则吃素菜
家长不能一边训斥孩子不挑食，一边自己挑食，这就教不出好榜样，如果孩子不肯吃，那么不妨带上婴儿监视器。平时父母应该以身作则不挑食、不偏食，孩子每次进食的时候，都应该让他坐到桌子前，和大人一起进餐。
给孩子示范如何食用蔬菜
有些宝宝不吃菜，有些宝宝是讨厌菜的味道。如果宝宝不喜欢菜的味道，我们可以通过孩子的咀嚼能力，慢慢的能够让宝宝适应这种菜的味道。可以先给宝宝做一个菜，然后在宝宝的视线之内吃下，并且告诉宝宝，这个菜是爸爸或者妈妈喜欢吃，但是宝宝不要现在吃，让宝宝忍住馋味，然后在宝宝的瞪眼情况下，宝宝慢慢就会适应那个味道，然后告诉宝宝，如果要吃的话，要忍着，不能咬碎，要吞下去。这样就可以。
把蔬菜烹制成宝宝喜欢的菜肴
宝宝不爱吃蔬菜，那么只能把菜烹制成美味的菜肴，宝宝不喜欢吃蔬菜，但是喜欢吃汉堡，那么可以把蔬菜酱裹在汉堡里面，这样就把蔬菜变成美味的汉堡，宝宝不喜欢吃蔬菜，那么可以把蔬菜做成馅饼，这样把饼吃下去的同时，也能摄入蔬菜中含有的营养。蔬菜变的多样，宝宝就会变得喜欢吃。