木耳怎么拌菜好吃?

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凉拌黑木耳的做法 ① 选料与初步加工 选购新鲜完整、无霉变、无异味的干木耳为辅料,用清水洗净表面的灰尘等杂物,再放入锅内,加入两片生姜和适量清水,以文火炖一小时左右至熟透(可用一根筷子轻轻一插就穿),取出晾凉后备用。

② 调料的选择和使用 为防止口味单一,可选用葱、姜、蒜、酱油、醋、味精、白糖、香油及少许辣椒油调拌。

③ 具体做法和步骤 取适量熟木耳,放入盘中,根据自己的口味酌量添加各种调味品拌匀即可食用了。 拌木耳的注意事项 ① 拌制前,应把木耳充分泡发,以保证成品质量; ② 发泡时,切忌用冷水直接浸泡,因为冷水浸泡时间不易掌握,温度过低会影响菌体蛋白的合成而延长发泡时间,甚至会使部分菌丝死亡,影响口感; ③ 用热水浸泡时,水温不宜过高,以免破坏营养成分。

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