女孩喝绿茶有什么好处？
1、绿茶中含有丰富的儿茶素，而儿茶素具有很强抗氧化作用，可以阻止皮肤细胞被氧化，因此具有延缓衰老的作用，女性多喝绿茶能够美容养颜，使皮肤更加细腻有光泽；
2、绿茶中富含的儿茶素类能够抑制血液中胆固醇的含量，进而达到预防动脉粥状硬化、脑梗塞等“富贵病”的效果，对于女性因为内分泌失调导致的脸上长痘也有不错的效果；
3、绿茶有提神醒脑的功效，这是因为绿茶中含有儿茶酸盐，它可以通过调节人体大脑中的神经递质水平来起到刺激中枢神经系统的作用，从而起到消除疲劳，让人恢复活力；
4、现在人运动量少，久坐不动很容易引发便秘，而绿茶具有消炎杀菌的作用，还能够清除体内聚集的毒素，因此长期饮用绿茶能够帮助改善便秘，润肠通便；还可以降低胆结石、胆囊炎患病率；
5、很多女性都会有宫寒的情况，此时不妨每天喝点绿茶试试，因为它有祛寒暖胃效果，另外，在绿茶中加入一些枸杞、菊花一起冲泡效果更好。 虽然绿茶有这些好处，但也要注意以下几点：
1、绿茶药性偏凉，因此在食用的时候要注意适量，尤其对于脾胃虚弱的人更要少吃，以免引起腹泻；
2、绿茶中含有丰富的茶多酚，对肠胃有一定的刺激作用，因此如果在饮食上吃了不干净或者不新鲜的食物，出现恶心、呕吐的症状应该暂缓喝茶；
3、绿茶中含有咖啡因和茶碱，如果过量饮入可能会产生头晕、头痛的症状，因此孕妇和正在服用镇静药物的人最好别喝绿茶。