绿豆可以配什么作用?
这个问题问得真是时候!昨天还跟小伙伴在聊,说现在真的是啥都能配。 先来说说绿豆能配点啥吧~ 先说最简单的,煮汤的时候放点绿豆下去,清热解暑又去火。比如这个四神汤(也是适合夏天喝的汤~),里面就有绿豆。 还有就是夏日最棒的饮料—绿豆沙啦~把绿豆煮熟了打成泥,加点糖味道更好呢~
然后来说说绿豆不能和啥一起吃的问题,这算是它的“忌口”吗? 答案是:没有明确的“忌口”食物,但是…… 绿豆属于凉性食材,脾胃虚寒的人少食;另外就是像鸡蛋、肉类这样富含蛋白质的食物,绿豆和它们一起吃的时候,不容易消化,易引起腹胀,所以最好也不要一起大量食用哦。
说到这儿,是不是觉得绿豆的养生之道已经学会了了呢~这个夏天,就让它来为你保驾护航吧!