按摩的作用有哪些？
中医理论中，人体有十四条经络，它们分别连接着人体的五脏六腑。这些经络如同通道一样，使药物能够高效到达需要作用的部位。同时，经络又是一个信息传递的网络，它将人体各个局部联系起来。通过刺激经络上的穴位，就可以调节这些部位的机能状态。而通过按摩的手法来刺激穴位，就可以达到治疗疾病、养生防病的效果了。 比如，我们常吃的中药三七具有活血化瘀的功效，可以用于治疗各种原因引起的出血症。但单用三七效果不佳，因为三七主归肝、肾经，而如果加上血海、足三里、太冲等活血消瘀的药，就可以起到加强的作用。而在日常生活中，我们可以对这几个穴位进行按压或揉搓，也能够起到一定的效果。
当然，中药的作用是通过经络、穴位起到作用的，并不是直接作用于患处。通过按摩的方法来治疗一些肌肉劳损、急性扭伤等情况时，往往只能起到缓解作用，而无法彻底根治。对于这种情况，我们可以选用膏药外贴，或者配合针灸、拔罐、刮痧等方法，以疏通经络，调和气血，使筋络得以濡养，从而逐渐恢复运动功能。
按摩还能够舒缓心理情绪，让心情变得平和，有助于缓解焦虑、抑郁的情绪，让人焕发乐观心态。 可以说，按摩是一种健康的生活方式，适合于现代人保养自己的身体。