多维素胶囊的作用？
多维素，也叫复合维生素，是一种含有多种维生素和矿物质的补品。现在市面上许多保健品都有多维素，那么这些产品的效果真的都是一样吗，是不是每种人都可适量服用呢？ 事实上，不管是保健食品还是药品，要判断它是否对人有效并且安全，最关键的一点就是看它的成分有没有毒。如果一种药物或者营养品的某些成分有毒甚至具有致癌性，尽管这种物质含量非常低，也会对人体产生严重危害。 虽然到目前为止，还没有关于各种维生系、矿物元素对机体功能的严格研究和评价报告，但以往的一些研究已经能够给出一些肯定的答案了。
1.预防骨质疏松 钙是维持骨骼密度和强度的重要元素之一，一旦缺乏就容易引起骨质疏松症等疾病。而维生素D能够调节钙的代谢，促进钙的吸收利用，从而预防骨质疏松。所以，补充钙及维生素D有助于强健骨骼，防治骨质疏松。
2.维护心血管健康 维生素E是人体内重要的抗氧化物，有研究表明，人体内心、脑等器官中的维生素E的含量要比其他组织高。由于心脏和其他器官都容易受到氧化损伤，因而补充维生素E有利于维护心血管健康。另外，维生素C也是公认的抗氧化剂之一，也能减少心脏的不良作用，建议适当补充维生素E和维生素C。
3.解毒作用 我们生活在一个充满化学物质的环境里，而这些化学物质有些能经人体代谢排出体外，有的却会蓄积在人体中。对于蓄积的物质，维生素能起到一定的解毒作用。比如，维生素A可以抑制黄曲霉毒素 B1的生物活性，从而起到阻止其致癌作用的发挥；又如，维生素E对化学致癌物苯并芘的阻害作用最为明显等等，都是证明维生素排毒功效的最好证据。
4.美容作用 维生素可以促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤的弹性，还能改善血液循环，增加肌肤的抗病能力。正确补充维生素能为我们的容颜提供充足的养分，让皮肤更加紧实富有弹性，减少皱纹，美容养颜。 只要平时科学合理地摄入足量的维生素以及矿物质，一般不用特别购买相关的营养素片剂补充。如果平时饮食不够均衡，可适当选择制剂补充。但应该注意的是，维生素和矿物质补充剂应在医生的指导下服用。 除了维生素和矿物质之外，蛋白质、脂肪同样是我们身体不可缺少的主要营养物质，同样需要充足补给。