决明子有没有副作用？
这个答案写的比较早，后来又继续写了关于决明子的文章。所以，如果你也对这个问题感兴趣的话，建议看看我最新的答案哦~ 先放结论：长期服用决明子可能引起肠道菌群紊乱、药物性肝损伤等副作用。但是短期服用，或者作为保健品使用，副作用不大。 最近天气越来越热，很多朋友问能不能喝菊花茶去火。说起菊花大家都很熟悉吧，可是要说菊花茶真的能去火吗？
菊花的性质是凉性的，如果是实火引起的嗓子疼可以喝一点，但如果是虚火（阴虚）导致的嗓子痛，那可就要小心了。因为凉性食物会“雪上加霜”。 这里就不得不提和菊花一样，具有清肝明目功效的决明子了。
决明子又名豆蔻、草决明，是常用中药材之一。其药性寒，归肝经。有清热明目、解毒泻火的功效。常用于目赤肿痛，夜盲症，肝炎，肝硬化腹水及高血压等。
目前，市面上有很多含有决明子的眼部护理用品。这些产品对改善眼疲劳、眼睛干涩等症状很有帮助。不过需要提醒的是，由于决明子属性寒凉，如果长期过量使用，可能会引起腹泻腹痛等不良反应。因此不建议大家自己滥用。
虽然目前尚未发现决明子对于人体会产生明显的毒副作用。但为了安全起见，还是建议大家不要过量服用。而且经期、孕产期妇女也最好不要擅自服用；身体不耐受者，如患有胃炎或胃溃疡的患者也不宜食用。
总而言之呢，是药三分毒，能不吃就不吃！ 如果真的很需要补充营养素，可以选择含决明子的护眼用品，既能够满足生理需求，又能够减少毒性和副作用！岂不妙哉～ 这里再安利一个护眼小秘诀——注意用眼休息，做好眼睛保健。
平时不要长时间盯着电脑、手机屏幕，更不要在黑暗的环境中看手机。因为手机屏幕发出的蓝光会对眼睛造成损害。
另外，保持充足的睡眠也是关键。因为睡眠不好也会引发一系列眼疾。 当然，保持乐观情绪也很有必要。 因为情绪波动也会导致体内激素水平发生变化，进而影响眼部健康。