几个月头发少吃什么补？
首先，如果你是因为缺铁、蛋白质和氨基酸导致的脱发，那么你要从饮食方面入手，在饮食上多吃含铁的食物比如：动物肝脏、蛋黄等；富含蛋白质的食物比如：豆腐、蘑菇、黑木耳等；还有富含维生素的食物，比如：新鲜蔬果等等。 除了食疗，还可以补充生物素（维生素H）。因为生物素是脂溶性维生素，很难溶解在水中，服用时最好随餐或餐后立即服用，这样能减少对胃肠的刺激。
但是，如果你并非由于上述原因引起的脱发，那么建议你不要胡乱吃，最好在医生指导下合理用药。同时，建议注意日常生活的调养，保持乐观的心态，保证充足的睡眠时间，尽量控制烟、酒等刺激性物质摄入。 对于脱发的治疗，一般建议先用药物治疗，中药或者中成药都有比较好的效果，同时配合外用药物生发，比如米诺地尔等。如果药物治疗无效或者患者不想采用药物治疗，可以选择植发手术。 对于斑秃患者（俗称“鬼剃头”），除了以上治疗方法外，还可以配合照射激光以促进毛发生长。具体采用何种方法，要根据患者的实际情况来决定。
对于掉头发吃什么好的问题，一定要明确病因后再行处理。切忌盲目使用偏方，以免加重病情！