宝宝几个月吃2顿辅食?

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我家也是混合喂养,不过母乳够吃所以一直喂到六七个 个月。关于添加辅食的时间,其实没有统一标准答案,因为影响因素有很多,包括但不仅限于:

1)婴儿的月龄;

2)婴儿的体重;

3)婴儿的咀嚼能力(是否已经长出牙齿、牙床发育情况、面对父母给予的手指食物是否会咬、是否会吞咽等);

4)婴儿的消化能力(是否有腹泻、便秘等情况出现) 在添加辅食过程中,应该循序渐进,遵循由少到多、由细到粗、由软到硬的原则,给婴儿一个适应的过程。当婴儿表现出对某种新食品感兴趣时,家长可以尝试将这种食品加入已习惯的食品中,混合喂食。这样能降低婴儿发生过敏的可能性,也能让婴儿更快适应新的口味。

不过需要提醒的是,6个月以内的婴儿,由于肠道功能不完善,出现消化不良的概率高,因此不宜食用不容易消化的辅食,如蛋白类辅食。 值得注意的是,除了关注婴儿的营养状况和身体状况外,父母的育儿心态也需要被关注。尤其是在宝宝添加辅食的过程中,由于宝宝此时味觉逐渐发育完善,有可能出现拒食现象,父母需要做的就是保持平和的心态,避免情绪焦虑,以免传递给宝贝不良的信息哦!

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辅食添加一般应按照以下规律进行:由少到多,逐渐让婴儿适应而建立起对食物的兴趣。开始时可先每天吃一次蛋黄1/4个或米粉1/2勺,持续3-5天如果没有过敏或排便异常则可逐渐加量。

由稀到稠:食物从稀饭-薄粥-厚粥,从菜水-菜泥-碎菜,循序渐进。

由细到粗:食物从米糊-碎肉- minced meat - meat ball,由细到粗,逐步添加。

由甜到酸辣:食物的味道要清淡,先甜味再咸味、酸味,尽量不吃带辣味的食物。

蔬菜水果可先从苹果、白菜、油菜、胡萝卜开始,每次只能加1-2种,便观察3-5天无过敏再加减。

鱼肉可选鲫鱼、比目鱼、鲈鱼、黄花鱼等刺少而营养高的鱼,肉类可选鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、虾、贝肉等。

辅食制作要“细、烂、碎”鱼刺、骨头一定要剔净,果核要剥去,加工好的食物用小匙即可压碎。

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