几个月孩子可以吃钙片?

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宝宝从6个月开始,妈妈就可以有意识地的给宝宝添加辅食了(母乳或奶粉)。在给宝宝添加辅食的过程中,有些妈妈会担心宝宝营养摄入不均衡,会单独给宝宝补充微量元素和DHA等。其实,对于宝宝来说,最好的补铁剂、补钙剂并不是药物,而是饮食。如果妈妈能做到科学喂养,让宝宝吃得健康,一般宝宝不会缺什么营养的。 一般来说,宝宝从6个月到3岁,是宝宝生长发育最快的阶段,也是机体对营养物质需求最大的阶段。在这个阶段,宝宝只要保证奶量充足,按时添加辅食,并且做好卫生工作,大部分宝宝不会出现营养不良的情况的。 宝宝在4~12月龄时,对钙的吸收利用率最高,到了3岁左右,吸收利用率会开始下降,如果在宝宝1岁前没有做好补钙工作,那么可能会影响宝宝的骨骼发育。 在宝宝6个月后,家长就要注意及时给宝宝补钙了。

1. 宝宝是否出现睡眠不安稳、容易惊醒、夜惊等情况,如果出现,可能是由于缺钙导致,家长可以带宝宝去医院检查一下。 2. 观察宝宝的外在表现,例如出牙情况、头发质量和数量、四肢运动能力等等,如果存在异常,也可能提示宝宝缺钙。 一般通过上述方法判断后,如果发现宝宝真的缺钙,需要及时给宝宝补足钙质。 对于宝宝缺钙,最安全有效的方法就是补充维生素D+补钙。维生素D能够激活体内钙的代谢酶系统,增加肠道对钙的吸收,进而达到补钙的目的。 给宝宝补钙,通常建议服用液体钙制剂,如葡萄糖酸钙、乳酸钙等;或者颗粒剂型的补钙产品。不推荐服用碳酸钙、磷酸钙等无机钙,也不推荐服用含钙保健品。 因为维生素D能够增强骨盐溶解,如果服用过多的碳酸钙或磷酸钙,很容易形成沉积,不利于身体健康。同时,也不要给宝宝食用含钙浓度过高的食物,这样也容易引起宝宝中毒。 另外,除了补充维生素D+补钙,在日常生活中,还可以帮助宝宝促进钙吸收。

1. 多带宝宝去晒晒太阳,能够有效地促进体内钙的吸收。

2. 给宝宝选择透气性好的纸尿裤,避免因长时间穿纸尿裤导致宝宝尿布皮炎,皮肤瘙痒,从而诱发宝宝出现抠痒的症状,而导致钙流失。

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