怀孕七个月吃橘子好吗？
怀孕期是可以吃橘子的，但需要注意的是： 1）不要过量食用； 2）注意吃水果的时间。很多孕妈都有在睡前吃水果的习惯，但是这样不利于消化，由于睡觉时胃肠蠕动会变慢，如果吃完就睡容易导致消化不良、腹胀等问题出现。所以建议在饭后适当吃点水果，并且注意控制好量。 3）注意水果的清洁。现在正是芒果、枇杷等应季水果上市的季节，虽然味道很好，但果皮上可能会沾染农药，因此在清洗水果的时候一定要注意，避免农药残留对孕妇及胎儿造成影响。
4）注意水果的温凉。很多孕妇会有孕吐反应，所以在饮食上会比较注重清淡饮食，这就可能导致摄入食物的温度过低，建议最好将水果放置一会儿再吃，特别是脾胃虚弱的孕妈。 因为孕期激素水平发生变化，胃排空的速度会明显变慢，如果进食过多，容易引起腹胀、腹泻的情况。不论是不是处在怀孕期间都应注意适量饮食。
橘子营养丰富，味美多汁，男女老少皆宜食用，特别是孕妇。孕妇是特殊人群，需要的营养非常充足，而橘子含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养成分，这些营养孕妇都需要，所以说孕妇吃橘子是最好的营养食品。
有的孕妇空腹吃橘子过多会出现胃肠不适或者腹泻现象，最好饭后吃，一天4---5个即可。因橘子汁多，孩子大些了，睡觉前也不适宜吃，以防呛着宝宝。如果出现胃肠不适或者腹泻，可用些小苏打冲水喝，多喝开水即可解决。特别是孕晚期，孕妇容易出现水肿，多吃橘子可利尿，有助于水肿消失。
总之孕妇吃橘子好处多多，可满足孕妇对营养的需求，有助于胎儿健康成长，孕妇缺的营养在橘子中全有。而且多吃橘子孕妇产后还有奶。
