宝宝喝几个月母乳最好?

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没有最好的时间点,只有适不适合母亲的阶段。 世界卫生组织和中国营养学会建议,母乳喂养到2岁或2岁以上。其实,只要母亲和婴儿都身体健康,没有不能进行母乳喂养的禁忌症,就可以一直喂到2岁甚至更久。 当然,这并不是说就让妈妈放任奶孩子不管了,该加辅食、该打疫苗都不能含糊。

对于妈妈来说,喂奶到2/3岁,最大的挑战不是宝宝的食量增加,而是妈妈需要克服自身的焦虑情绪,不要害怕孩子的需求得不到满足。对于小月龄宝宝来说,妈妈可以每天多次哺乳,及时满足宝宝的需求;当宝宝长大一些,妈妈要逐渐培养其规律进食的习惯,比如每天5次奶,每次100毫升,间隔4小时,这样有规律的饮食安排能让宝宝更好地适应。

对于爸爸来说,母乳喂养期间更需要积极参与其中。在母婴同室的情况下,父亲可以提前帮助宝宝建立睡眠模式,让宝宝更早地适应父亲的作息。在宝宝6个月之后,父亲的角色更为重要,此时妈妈的乳汁已经无法满足宝宝不断发育的营养需求。父亲要及时添加辅食,给予宝宝更全面的营养。 在家庭之外,妈妈也要敢于向外界求助。如果碰到特殊的情况,妈妈可以先求助妇产科医生,请医生帮忙判断是否继续母乳喂养。如果碰到的困扰比较普遍,也可以看看其他宝妈的经验之谈。 要知道,只有妈妈身心健康,才能给宝宝最全面的照顾。

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世界卫生组织提倡婴儿在6个月内应完全接受母乳喂养,之后才逐步添加辅食,到2岁左右仍可继续母乳喂养。但在中国要推广纯母乳喂养到1岁还有一定难度。因此,根据中国营养学会的建议,婴儿从出生后7~10天即应考虑喂些糖水和适量的温开水,满月后逐步添加蛋黄、鱼肉、蔬菜等辅食,母乳喂养可到10个月至1周岁。

对于一些母乳不足的妈妈,也不必担心孩子因此出现营养缺乏。目前的配方奶粉营养组成与母乳已经很接近,完全可以满足婴儿生长发育的需要。在喂养过程中,只需注意少量多次加辅食,食物由稀到稠、由细到粗,逐步训练婴儿肠胃的消化吸收功能。

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