宝宝几个月胎教最好？
胎儿期是生命早期发育的关键阶段，也是进行潜能开发的重要时期，越来越多的家长意识到胎教的重要性。那么到底应该如何进行孕期胎教呢？ 早在2014年，美国国立卫生研究院就发表了《胎教指南》，为孕妇提供科学的胎教指导。 之后，中国妇幼保健协会也发布了《胎教指导意见》，对开展胎教的工作者和孕妇及家属提供了实践参考。
我们大致整理了《胎教指导意见》中的主要内容，供各位爸爸妈妈们参考： 值得注意的是，胎教并非一定要使用专门的“胎教仪”，父母双方的身体言谈举止对于胎儿的影响都非常大。 所以家长们在日常工作和生活中，就要有意识地注意自己的言行了！
当然，胎教也并非无所不能—— 胎教并不能改变孩子的先天遗传素质；也不能让孩子避免出生以后遇到的困难。 但是，我们可以通过积极地干预来提高孩子未来的生活质量！ 例如在对脑瘫高危人群进行研究后发现，在孕期中适当进行体能训练、减少不良妊娠史（如吸烟、酗酒等）可降低儿童患脑瘫的风险[1]。
另外，有研究者对3万余名儿童进行了长达9年的追踪调查，发现母亲孕期的情绪状况与婴儿今后的神经行为和智力水平存在显著相关性[2]。 也就是说，良好的孕期保健不仅可以降低儿童出生时的风险，还可以通过胎教对新生儿以后的成长发挥作用。
随着现代医学的发展，越来越多的人认识到，分娩并不是一个痛苦的过程，而是一个新生命的开始。 在《胎教指导意见》中，我们也看到这样一条内容： 当妈妈即将生产的时候，可以借助医学手段，提前将宝宝的头向下倾斜，缩短宝宝出生时头部或身体的挤压，防止宝宝出现颅内出血或者窒息。
如果家长能够掌握上述知识并运用在生产过程中，无疑会对宝宝产生积极的影响。 而这些知识的获取都离不开父母的学习和努力。正如《胎教指导意见》中强调的，只有父母积极参与，做好怀孕期间的自我保健，才能更好地促进胎儿的生长和发育。