八九个月的宝宝需要吃什么?
8、9个月的宝宝已经接近1岁,这个时期宝宝的营养与平时有什么不同呢? 1岁以内尤其是前6个月是宝宝大脑发育的黄金期,因此要保证宝宝有充足的高蛋白食物如肉类(鱼、鸡、鸭等蛋白质含量高),还有鸡蛋、核桃、红枣等食物。 在辅食方面除了菜粥、米汤就可以吃一些软米饭、面条及各种应季的蔬菜、水果了。 8、9个月的宝宝已经有了一定的咀嚼能力,在给宝宝制作食材时可以尽量剁碎一点,做成泥糊状或者是小颗粒都可以。
1岁以后宝宝的饮食与成人越来越接近,但要注意少吃油腻的食物和高盐食品以免引起消化不良。 除了合理的营养搭配,还要引导宝宝养成健康的饮食习惯。例如不要给宝宝吃甜食或是含糖分高的饮料,因为含糖较高的食物不仅容易导致蛀牙,还有可能引起发胖。
另外在吃饭时不要让宝宝边吃边玩或是在哭闹时强行喂奶,这些都会影响宝宝的消化吸收。