1个月宝宝吃什么鱼肝油？
给宝宝补鱼肝油，首选天然来源的，深海鱼类提取的Omega-3脂肪酸，这种成分是眼睛视网膜、大脑和神经系统的重要营养素，对宝宝的大脑发育和视力发育至关重要。 目前市面上常见的鱼肝油品牌有：奥莱仕（Olives）、瑞丁（Redin）、贝悦（Bebear）以及纽贝乐（New Balance）等，这些品牌的鱼肝油都受到广大家长们的欢迎。 其中，「奥莱仕」是由新加坡进口的自然营养品，它含有的DHA含量非常高，每粒含DHA100mg，能够促进婴儿的大脑发育；而且它的颗粒很大，宝宝咀嚼起来非常方便。
而「瑞丁」是由上海英特敏生物科技有限公司生产的新西兰进口保健品，它富含宝宝成长所必需的DHA/EPA，帮助脑部及视力的健康发育，特别添加维生素D，帮助钙的吸收利用，预防缺钙所致的佝偻病。另外，它采用软胶囊包装，易于吞服，宝宝使用起来很方便。
如果你家宝宝是早产儿或低出生体重儿，建议在医生指导下补充DHA。一般宝宝在4周后就可以开始补充了，但每次食用量不能太多，否则可能引起消化不良。
鱼肝油一般是含有维生素A和维生素D的营养补充品，对于1个月大的宝宝，建议选择无添加防腐剂的药理鱼肝油。市面上常见的鱼肝油品牌有：沃亚、美力斯、双维等。在给孩子选择鱼肝油时，最好咨询专业的医生或者营养师，以确保选择适合孩子年龄和健康状况的产品。
家长在给孩子使用鱼肝油时，要遵循以下步骤：
1.选好鱼肝油品种，购买正规厂商生产的产品。
2.根据孩子的年龄，选择合适的剂量。一般在起始阶段，可以给婴儿每次喂服2-3滴，然后根据孩子的反应和需求进行增减。
3.喂服鱼肝油时，最好将1克碳酸钙融于10毫升的温水中，再把鱼肝油挤入这里面，这样就可以避免鱼肝油的腥味。
4.由于鱼肝油是油性药物，不易被小肠消化吸收，可能会引起小儿腹泻等症状，所以家长要定期检查孩子的不良反应，如未发现有不良反应，可以持续增加剂量；如果发生腹泻或其它不良反应，应该立即停止使用并咨询医生。
5.鱼肝油虽然对婴幼儿有很大好处，但家长也应根据医生的诊断给孩子适量使用，切不可过量使用，以免引起中毒等问题。
