兰州2018马拉松跑几天？
我参加的是2013年的兰州马拉松，比赛前一天到的兰州，住在体育场附近 。第二天比赛的时候人不是很多，早上8点开始比赛，我9点左右到达起点，签完到就开始准备热身，因为之前膝盖受过伤，所以特别小心。可能因为我来的比较晚，热身完之后就被安排到了第一方阵，发令枪响后我们开始冲向起跑线，我记得当时我们几个人并排着冲，我旁边的人穿黄色衣服的，看起来非常精神。刚开始起跑时我是跟在别人后面的，感觉大家快慢不一，大概跑了5公里左右，我前面的人越来越少，速度也越来越慢，我赶紧提速，超过了很多选手，到最后两公里我基本是第一个冲线的，我觉得我的速度不算太快，估计有340左右，可能是我之前训练的结果吧（我每周跑160-170公里）。
赛后我没有立刻休息，而是把参赛服换下，然后跑到附近的体育场，在体育场内做了几个拉伸动作，防止抽筋。最后坐公交回到住的地方，这一天总共跑了50多公里。
补充一句，兰州市民很热情，比赛当天正好是周末，很多市民在道路两边自发地为运动员加油助威，还有很多志愿者，让比赛更加有序、精彩！