五个月宝宝补铁吃什么？
5个月的宝宝，从母体的储铁量已经消耗完毕，需要开始从食物中获取足够的铁来合成血红蛋白以满足身体需求。 那对于含铁量丰富的食物呢，主要是肉禽鱼、蛋黄等动物性食物和蔬菜类如黑木耳、海带、豆类等。
那一般建议6个月后逐步过渡到固体食物为主，逐渐减少母乳或配方奶喂养的频次和时间;如果母乳喂养的宝宝，可同时添加富含铁的强化婴儿配方奶粉. 那5个半月的宝宝可以吃哪些肉类泥糊状辅食了呢？我们建议先从比较稀的肉糜、肉泥开始，然后尝试肉末；另外，1岁以内的宝宝最好不吃海鲜类食物。
那么，在制作各种肉泥时，妈妈可以参照下面4种方法： 方法一：将肉洗净切成小块，放入锅内煮10分钟左右后，把肉捞出来切成小丁，再将肉汤倒入搅拌机内与肉一起搅打均匀即可。
方法二：先将肉洗净剁成肉末备用。然后将葱洗净切碎放入锅中，加少许水煮沸后慢慢加入精淀粉直到变浓稠（可加少量油）起锅晾凉后再将肉末搅碎拌匀即可。 方法三：先将鸡肉用开水焯一下捞出冷却后剁碎备用，然后在锅内放入少许植物油烧热后倒入鸡块翻炒至水分收干后，再加入适量水烧开转小火慢炖煮至软烂即可 方法四：将牛肉洗净后用刀背轻轻砸成肉酱，然后加入适量的鸡蛋清顺着一个方向搅拌均匀上劲。最后，锅中加入适量清水煮沸后将拌好的牛肉糊下锅煮熟即成。 除了吃这些食物以外，还可以通过补充铁剂来满足宝宝的需要哦。不过需要注意的是：如果是母乳喂养的小宝贝，可以在哺乳前半小时补充二分之一左右的铁剂，因为铁的吸收率较高；而人工喂养或混合喂养的宝宝，建议在两餐之间服用，这样就不会影响食欲了。