一岁三个月宝宝不吃饭怎么办?
1.改变喂食方式,让宝宝习惯进食环境 有些妈妈常常把婴儿放到椅子里然后开始喂食。这种模式会让他们对吃饭产生条件反射——当有人坐在椅子上时,他们就会吃东西了。要打破这个固定思维定式并不难,首先要把宝宝的座椅和餐桌分开。这样,他吃饭的时候就不会被椅子束缚住手脚、影响心情和食欲了。如果可能,尽量不用餐椅。让婴儿坐在你的大腿上,用舒适的姿势喂他们。这样也能培养感情,同时能让他熟悉你手中的食物是什么味道的。 在同一时间喂食不同种类的食物,并减少孩子吃零食的机会;当孩子饿了的时候再给予正餐,这样就能确保他能吃下更多的东西啦! 如果在吃饭时让孩子玩玩具或看电视的话,他们会觉得这样做比吃饭有趣多了,于是就会选择看喜欢的节目而不是埋头猛吃了。所以在吃饭时,应该杜绝所有干扰因素哦~
2.调整心态,慢慢来 我们都知道,很多大人都不爱吃青菜啊、肉啊之类的东西……那么又何况是宝宝呢?所以妈妈们不要指望宝宝一上桌就狼吞虎咽地大吃起来,这根本是不可能的事情嘛…其实只要做到以下几点,相信宝宝肯定会爱上吃饭哒!
(1)尝试新的菜色搭配,但不要强求一定要吃下去 每个孩子的口味都不同。如果他不喜欢某种食物的味道或者质地,他可能会拒绝吃它——即使他已经饱了或已经很累了也不想再吃任何别的东西了。但是妈妈千万不要因此责备甚至打骂幼儿呀~毕竟这是他们自己的选择。 (2)不要强迫宝宝吃自己不想吃的食物 这一点很重要哈〜因为有的父母总是觉得孩子不吃青菜就是挑食,是不健康的行为表现之一。但其实很多时候不是宝宝不爱吃蔬菜而是因为他们还没有尝到蔬菜独特的风味罢了~
3.多带宝宝去户外活动,晒晒太阳,促进钙的吸收 多喝水,保证每天150ml/kg的奶量。
4.可以给宝宝做些水果拼盘来吃,也可以添加些果泥,以刺激味觉发育