3个月宝宝可以吃辅食吗？
婴儿6个月内不需要吃任何食物以外的食物，这是国际公认的“婴儿生理性消化酶缺乏期”，也是世界卫生组织、联合国儿童基金会和中国卫生部共同推荐的婴儿喂养指南中的建议。 很多国家都在制定婴儿饮食指导的条例上建议禁止向1岁以下婴儿提供非母乳食品或其他食物。美国儿科学会也指出：在1岁前避免给婴儿添加非母乳的辅助食品（包括谷物、豆类、鸡蛋和牛奶等），因为此时宝宝的肠胃道尚未发育成熟，无法有效地消化这些食物。
虽然宝宝6个月后开始长乳牙，但是这时他们的咀嚼功能仍然较差，消化系统也不适合消化固体食物；而且这个时期他们肠道中的乳糖酶含量仍很高，可以很好地分泌并分解牛乳中的乳糖。因此，这时的母乳或配方奶已经可以满足宝宝的身体需要了。 6月龄以后随着宝宝牙齿的萌出以及舌的搅拌功能增强，口腔肌肉的发育逐渐成熟，对吞咽固体食物的能力也加强了许多，这个时候再考虑适当添加一些辅食比较合适。
如果过早地给宝宝吃辅食，会加重婴幼儿胃肠道的负担，影响正常的母乳喂养，还容易导致消化不良，引发腹泻、便秘等消化道疾病，甚至引起过敏性疾病的发生和发展。另外，如果妈妈过早地给宝宝加辅食还会造成乳头混淆，增加乳房吮吸困难的概率。所以，还是建议在6个月之后再慢慢尝试喂辅食哦。
其实对于3个月的宝宝来说，他还没有形成饥饿感，一般到4个月左右才会有饥饿感的。这时候我们可以给他做抚触来增加他的运动能力从而刺激他的胃口。每天可以在两次喂奶之间做一次就可以了。 我家小宝现在5个多月，从2个月就开始做抚触，感觉效果还不错呢！而且每次做完后都闹觉，哈哈~