如何婴儿肥的脸？
看着人家的小脸盘勺勺嘟嘟的，小脑袋瓜子笨笨的，着实是讨人喜欢，有的人就会想啊，为啥我就没有这好的福分呢？于是开始各种秘方、各种实践，可是结果却是小脸还是小脸，大饼脸还是大饼脸。这就让人心灰意冷了，到底还有没有救，我的小脸盘怎么就可以和别人的不一样！今天呢，小编就为大家总结一下，到底是什么原因让你一直都是婴儿肥的大饼脸，同时也会为大家总结一下，有什么方法可以帮助你消灭婴儿肥。
原因1、浮肿型
很多MM都会有这样的经历，早起的时候脸上水肿很厉害，尤其是在眼角、脸颊和下巴的位置，明明昨天晚上睡觉前根本就没有喝水，可就是会出现水肿型肥胖，其实就是体内多余的水分没有及时代谢出去，而造成的脸部膨胀，你可以试着换边睡，因为睡姿不好的话，会造成血液循环不够而形成水肿型肥胖。中午的时候最好抽一个小时出来做有氧运动，一定要出汗，这样才可以带出体内多余的水分。
原因2、肥胖型
这个就不用多说了吧？如果你脸部臃肿，四肢也臃肿的话，那就是彻彻底底的三肥胖了，想要消除脸部婴儿肥的话，一定要记住“健康减肥，合理膳食”这个词，不要吃太多的宵夜，每天晚上八点以后一定不能吃东西，如果饥饿的话可以多吃一点儿水果，每天晚饭尽量吃的少一点，中午吃的多一些没有关系，因为人在晚上消耗的能量是比较小的，这样才可以保持住体型。
原因3、缺营养型
你有没有过这样的情况？吃多一点儿脸就会浮肿，吃少一点吧，脸部皮肤就变得黯淡无光，而且毛孔也会变得粗大，这就是典型的营养不良，身体内部营养成分不够，而造成的脸部浮肿、松弛没有弹性，这个时候一定注意要合理的饮食，该补充的营养一定不可以不补充，每天早晚必须要吃，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，同时也要坚持上面那条原则，不要吃过量的食物。
解决之道：
1、养成健康的饮食习惯是根本
我们应该从小就养成不挑食，不暴饮暴食的好习惯，家长也要做好榜样。有的宝宝比较喜欢吃零食，这是坏习惯一定一定要改掉！可以吃一些营养美味的坚果，巧克力一类的高糖食品一定不要吃！宝宝正在发育的长身体的时候，一定要多吃青菜水果和高蛋白食物！
2、适度的运动才是最好的良方
小宝宝不要过度运动，这样会对她的骨骼发育造成不良的影响，3岁以上的宝宝就可以带着他一起跑步散步啦，从小就要养成良好的锻炼习惯，这对他的一生都有很大的好处的。还可以根据宝宝的年龄，提供适合他的体育游戏，提高宝宝的体能和技能。
宝宝减肥一定要小心再小心，不要强迫宝宝去减肥，更不要采用不健康的方法，否则宝宝的身体可会受到损伤，家长们要多用心才行。